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20 Jul 2021 | all

¿Qué es psicoterapia y que no?

¿Qué es la Psicoterapia?, ¿Cualquier profesional puede realizar una psicoterapia?, ¿Cuál es la Psicoterapia adecuada para mí?, ¿Qué no es psicoterapia?. Aclaremos estas dudas a quienes tienen la inquietud por acudir a una atención psicológica
¿Qué es la Psicoterapia?, ¿Cualquier profesional  puede realizar una psicoterapia?, ¿Cuál es la Psicoterapia adecuada para mí?, ¿Qué no es psicoterapia? Antes de responder dichas interrogantes, es necesario aclarar que terapias en general hay muchas y en distintas áreas, disciplinas  y modelos, sin embargo cuando hablamos específicamente de Psicoterapia, nos estamos refiriendo de la  terapia realizada  por un o una profesional de la Psicología, particularmente un psicólogo o psicóloga clínico/a. En este aspecto surgen una serie de interrogantes las cuales  merecen ser aclaradas al momento de acceder a un servicio en salud mental. ¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia  la podemos entender como la  “relación” particular entre un psicólogo o Psicóloga  clínico/a y uno o varios pacientes. El psicólogo/a clínico como  profesional está técnicamente  entrenado/a para la escucha activa  y la comprensión de los problemas psicológicos, donde se brinda  un espacio seguro y confidencial. En el espacio de la Psicoterapia  el profesional  escucha el sufrimiento, las dificultades, y resuelve  las posibles dudas que puedan surgir  durante el  momento, sin juzgar ni aconsejar, se favorece la expresión de lo que la persona experimenta realmente, y puede ayudar a poner en palabras lo vivido, utilizando diferentes técnicas, como por ejemplo: preguntas abiertas, reformulación de problemas, ejercicios de puesta en situación, espacios de silencio, entre otros. Un terapeuta, además, nos lleva a confrontarnos con nosotros mismos (con nuestras propias debilidades), en un cara a cara con nosotros mismos en un ambiente de confianza y en un marco que provee seguridad. La psicoterapia también es un espacio que se construye a través de la relación del terapeuta y el paciente. Este espacio cuenta con determinadas herramientas, de evaluación, de análisis, de comprensión y de intervención,  que son puestas al servicio de la persona que requiera de ayuda. ¿Cualquier profesional  puede realizar una psicoterapia? La verdad es que no, ya que la psicoterapia primero que nada corresponde  a un profesional de la salud, específicamente de la salud mental y en este campo atañe a los y las Psicólogos/as Clínicos quienes están formados y capacitados para realizar psicoterapia en un marco ético de  responsabilidad velando por los derechos y bienestar de sus pacientes considerando la derivación  a otros profesionales como los médicos  Psiquiatras. ¿Cuál es la Psicoterapia adecuada para cada persona? Esto dependerá de las necesidades del Paciente además de la comodidad y confianza que brinde cada profesional. También es necesario señalar que en el campo de la Psicología Clínica existen psicólogos que se han especializado en diferentes áreas como la Psicología infantil, los terapeutas de pareja, los y los Adultos/as Mayores, las adicciones, etc.  Sin embargo, la capacidad de acomodarse  a las necesidades y demandas de los y las pacientes es un elemento fundamental para generar un buen vínculo terapéutico el cual facilita el cumplimiento de los objetivos de la Psicoterapia. ¿Qué NO es psicoterapia? Siempre hay que diferenciar entre lo que es una Terapia y una Psicoterapia y esto dependerá del profesional que realice la terapia, por ejemplo una Kinesióloga realiza una Kinesioterapia no una Psicoterapia, un terapeuta ocupacional realizara una terapia ocupacional no una Psicoterapia, una Orientadora Familiar realizara orientación familiar, no una Psicoterapia, un tratamiento farmacológico  tampoco es una psicoterapia, lo mismo ocurre con el Reiki o la acupuntura. Sin embargo todas estas terapias pueden ser perfectamente un complemento a la psicoterapia la cual se realizará con el profesional o por la persona experta en su disciplina. También es importante recalcar que un Psicólogo o Psicóloga NO es un medico por lo cual NO puede recetar fármacos ni otorgar licencias medicas. Esto compete a los médicos Psiquiatras.  
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